Museskade.dk - Den danske portal for information om museskader, arbejdsmiljø og ergonomi

Hvis du har symptomer på museskade, så tal med din læge eller opsøg terapeuter med speciale på området.
Lad dem stille diagnose, og lad dem iværksætte forebyggelse eller behandling.

Fundet på nettet

 

Kontor & Ergonomi
Kontor & Ergonomi

 
AMI Computertema - Variér computerarbejdet !
Den vigtigste anbefaling til folk, der arbejder med computere i deres hverdag, er at variere arbejdet så meget som muligt. Arbejdsmiljøinstituttet (AMI) har......
 
Arbejdspladsvurdering
Hensigten med APV er at bringe ledere og medarbejdere sammen om arbejdsmiljøet på deres egen arbejdsplads på en måde, der er løsningsorienteret og......
 
BST: Tommelfingerregler for skærmarbejde
BST giver anvisninger på hvordan man får et godt arbejdsmiljø på kontoret. Webstedet gennemgår en lang række aspekter fra tobaksrygning over belysning til brug af......
 
Download en plakat: Take a Break and Stretch (engelsk)
Shelter har lavet en god og anvendelig plakat i A4-størrelse, som kan printes direkte ud fra din browser og sættes op på væggen.
 
Forebyggelse af museskader
Det er bedre at forebygge end at helbrede. Visse museskader er direkte uoprettelige, så man gør sig selv en tjeneste ved at behandle sin krop ordentligt fra starten.
 
Gigt og IT-arbejde
Her kan man fordybe dig i en masse baggrundsstof om computerarbejde og de gener i bevægeapparatet, som det kan føre med sig. Derudover finder man en række helt konkrete......
 
Symptomer på museskader
Du kan få museskader i hals, skuldre, øverste del af ryggen, overarme, albuer, underarme, håndled eller fingre. De første tegn på museskader kan optræde i hvilket som......