Videoer med gode øvelser

Her finder du et udvalg af videoer med gode øvelser, som både kan forebygge og helbrede museskader.

Stræk hænder og arme - HK og ALECTIA
Parkens Fysioterapi - Bevægelse og stræk af nerver i  tommelfinger, pegefinger og langefinger.
Museskader på kontoret - Medieskolen Viborg
Variation i arbejdet, god indretning og øvelser - BAR Kontor
Se filmen i flere dele på BAR Kontors YouTube kanal her

 

symptomer på museskader og musearm